النوم

قد تضطر إلى التأكد عدة مرات ان اغطية السرير مرتبة على السرير بشكل الذي تريده وأنها نظيفة تمامًا.

قد تشعر أنك تريد الذهاب إلى الحمام بضع مرات إضافية لأنك تخاف من الاضطرار إلى النهوض بعد ذهابك إلى الفراش. تريد أن يقول والديك ليلة سعيدة بالطريقة الصحيحة وَيُطَمْئِنُوكَ أنه لن يحدث أي شيء سيئ لكي تشعر بالهدوء. كما أن هذا غالبا  يستغرق وقتا طويلا قبل أن تغفو وتجد نفسك متعب جدا في اليوم التالي. يجب أن تحاول أنت ووالديك الاتفاق على كيفية مساعدتك على النوم مبكرًا.

 هنا يمكنك الحصول على نصائح ومشورة حول النوم. الرابط