Hjälp på vägen vid Tvångssyndrom/OCD Lyssna Här kan du hitta lösningar för olika situationer längs din väg genom livet Skola Din oro gör att det är många saker som du känner att du måste göra. Dessa saker måste upprepas för att det ska kännas riktigt bra. Läs mer Kamrater/fritid Tvånget gör ofta att tiden inte räcker till för att umgås med kamrater. Ofta är det svårt att förklara varför man kommer för sent. Läs mer Mat Det är vanligt att du tror att maten och besticken är smutsiga eller smittade. Ingen vill ju äta sån mat så det är inte konstigt att du vill ha annan mat eller byta bestick. Läs mer Hygien Det är vanligt att man tvättar sig länge och väldigt noga för annars känner man sig inte ren. Du kanske tror att du bli sjuk om du inte tvättar bort all smuts. Läs mer Sömn Det är vanligt att man blir extra orolig för saker innan man ska gå och lägga sig. Läs mer Motion Det är bra att vara ute på olika fritidsaktiviteter för då slipper du ofta dina oroliga tankar. Läs mer Sexualitet Ibland är tvångstankarna av sexuell karaktär. Rädslan för att göra saker med sexuell innebörd kan leda till undvikande av kroppskontakt. Läs mer Starka känslor Just för att tvångstankarna och tvångshandlingarna framtvingas av en så stark känsla kan omgivningens försök att bryta ritualerna leda till irritation och ibland besvärliga aggressionsutbrott. Läs mer Oro och nedstämdhet Ungdomar med OCD upplever många svårigheter på grund av all den tid och energi som går åt till tvångshandlingar och tvångstankar. Läs mer Hjälpmedel Det finns inga speciella hjälpmedel för OCD. Den bästa hjälpen kan man få från anhöriga som lärt sig om sjukdomen så att deras engagemang inte går till överdrift eller blir till irritation och kritik. Läs mer Behandling Både medicinering och behandling med kognitiv beteendeterapi (KBT) har fått goda resultat vid behandling av OCD. De kan användas tillsammans eller var för sig. Läs mer Utveckla starka sidor Det är viktigt att inte låta sjukdomen ta överhanden vare sig för en själv eller för familjen. Ofta finns en rädsla för att tappa kontroll i samband med nya miljöer och nya aktiviteter. Läs mer
