صعوبات التركيز

 في حال كان لديك صعوبات في التركيز ، فمن الصعب عليك التركيز والاصغاء. يفهمك الآخَرُونَ على أنك لا تسمع إلى الطلبات أو التعليمات. هذا ليس لأنك لا تفهم أو تتجاهل ما يقال ،هذا لأنه لا يمكنك الاصغاء لفترة كافية لاستيعاب المعلومات. عدم الاصغاء إلى التفاصيل يؤدي الى ارتكاب أخطاء في العمل المدرسي والمهام المماثلة .

يكون غالباً النسيان وفقدان الأشياء مشكلة كبيرة. قد تنسى إحضار الكتب أو الملابس أو المفاتيح التي تحتاجها في وقت لاحق من اليوم. كما انه من الصعب عليك التخطيط والتنظيم لكي تسير اعمال الحياة اليومية والأعمال المدرسية بشكل جيد .

تختلف قدرة التركيز غالباً بشكل كبير. في حال لم يكن الموضوع أو النشاط مثيراً بما فيه الكفاية ، فإن التركيز غالباً يكفي لفترة قصيرة فقط. كما انه من الصعب الحفاظ على التركيز وعدم تشتت الانتباه من خلال اي شيء آخر يحدث في المنطقة المحيطة