Oro och nedstämdhet
Överkänslighet för olika sinnesintryck kan göra att du känner att du vill vara ensam
Till exempel kan vissa ljud vara mycket skrämmande och störande. Det kan vara att du blir påmind om saker som du tycker om att göra så du inte bara sitter och mår dåligt.
Det finns en mängd goda råd för alla när det gäller oro och nedstämdhet. Bland annat inverkan av motion, mat och sömn. Bra information om detta finns på sidan snorkel.se. Där kan du läsa om vad nedstämdhet, oro/ångest och stress är, hur det kan kännas och du får också tips på vad du kan göra om du mår dåligt, känner dig stressad eller har dåligt självförtroende.