Sömn
Det kan vara svårt att komma i säng när man känner sig pigg och t ex är mitt uppe i ett dataspel. Då är det bra om du kommit överens med dina föräldrar om när du ska stänga av datorn och gå och lägga dig.
Ibland när man är väldigt trött och nedstämd så vill man lägga sig och sova på dagen. Tänk på att då kan det bli svårt att sova på natten.