القلق والاكتئاب

نصائح جيدة

هناك العديد من النصائح الجيدة بخصوص القلق والاكتئاب. من بينها معرفة ان تأثير التمرين والغذاء والنوم قد يكون جيداً لراحتك. تتوفر معلومات جيدة حول هذا في صفحة Youmo.

الرابط الى Youmo حول كيفية الشعور السيء باللغة العربية

الرابط الى Youmo نصائح باللغة العربية حول كيفية الشعور بشكل أفضل