علاج

Nallebjörnar med stetoskop.

إنها مساعدة رائعة أن يعرف والديك ومعلموك وكل شخص تعرفه عن صعوباتك. عندما يكون لديك صعوبات في التركيز، وتهدئة نفسك، والجلوس ساكناً والاندفاع الشديد، فذلك لأنه لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عندما تنجح ، يجب أن يلاحظ جهدك. يجب ألا تحصل على انتقادات غير عادلة لما تواجه من صعوبات . 

تدريب الذاكرة العاملة

يمكن للمرء تدريب الذاكرة العاملة في الدماغ بمساعدة تطبيقات وبرامج كمبيوتر خاصة.

دواء لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يجب النظر إلى الدواء كفرصة. لا يحتاج جميع المرضى الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى العلاج بالادوية. يجب اعتبار العلاج بالادوية من اضطراب فرط الحركة ونقص  الانتباه  كجزء من العلاج ، عندما لا يكون الدعم الآخر كافيًا. قبل ان تبدء في تناول الدواء ، قد يكون من الجيد وضع أهداف لما يجب أن يتحسن.

لا يوجد دواء يزيل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن الدواء يخفف الأعراض عندما يكون المقدار صحيح في الجسم. يمكن أن يكون الدواء مفيدًا جدًا لمشكلة الاصغاء. يصبح من الأسهل تذكر الأشياء والتخطيط وعدم التسرع والاستماع والجلوس عند الحاجة. ومن المهم بشكل خاص النجاح بالعمل المدرسي ، ولكن قد يكون هناك أيضًا حالات في وقت فراغك حيث يمكن أن يساعد الدواء فيها .

إن التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا للدواء هو انخفاض الشهية ، فمن المهم التأكد من عدم تأثر الوزن والطول بكمية غذائية قليلة جدًا. قد يحدث الكثير من الآثار الجانبية في بداية استخدام الدواء مثل الصداع ، وجع المعدة والخفقان وعادة تخف. قد تختلف الاثار الجانبية من شخص الى اخر وقد يكون من المفيد تجربة أدوية مختلفة. حاول أن ترى أي نوع له تأثير افضل لك واقل اثار جانبية . يجب التحقق من طولك ووزنك وضغط الدم ومعدل ضربات القلب على فترات منتظمة ، ويتم ذلك بسهولة من قبل ممرضة المدرسة.

كما أنه من الجيد البدء في تجريب ادوية من نوع Methylphenidate الدواء Methylphenidat له تأثير طول النهار ولن يدوم تاثيره حتى المساء وأثناء الليل. بما أنك تاخذ الدواء كل صباح تستطيع أيضًا أن تأخذ راحة في الأيام التي لا يكون فيها الدواء ضروريًا. من الافضل ان تتناول الدواء كل يوم خلال الأسابيع الأولى حتى في عطلات نهاية الأسبوع حتى يتم تعديل الجرعة الأفضل لك .

يختلف