وسائل المساعدة

Mobiltelefon med appar.

على سبيل المثال:

الجدول الأسبوعي - على سبيل المثال لوح مغناطيسي مع ملاحظات مكتوبة مسبقًا ، أو جدول اسبوعي بلاستيكي للكتابة عليها.

يساعد هذا على إظهار الأنشطة بطريقة واضحة فهو بمثابة تذكير ومخطط زمني. يوضح لك كم لديك من الوقت وما هي الاولويات.

الهاتف المحمول ، الكمبيوتر اللوحي - استخدم التذكيرات والتنبيهات ، وقم بعمل قوائم ، تذكيرات صوتية(تسجيل مذكرة). هناك العديد من التطبيقات كأدوات مساعدة للتدريب على إدراك الوقت. تُظهِر بِوضوح كيف تمر الدقائق.

المنبه في الهاتف المحمول: إشارة لبدء أو إنهاء النشاط.

التقويم عبر الإنترنت ، مثلأً تقويم غوغل الذي يمكن مُزْمِنَته مع عدة مستخدمين ، بحيث يمكن لك ولوالديك الاطلاع على الأمر نفسه.

المنبه ، على سبيل المثال الساعة التي تهتز ، ترن وتومض. يتطلب الاستيقاظ أحيانًا عدة إنذارات - ساعة منبه بجانب السرير ، وواحدة في مكان اخر من الغرفة ومنبه الجوّال يوضع في مكان ثالث.

بطانية ثقيلة أو غطاء ثقيل  للمساعدة على النوم والحصول على نوم أكثر استمرارية وأطول. هناك أنواع مختلفة. بطانية الألياف ، بطانية سلسلة ، بطانية الكرة.

تسهل وسادة الكرسي التي تحتوي على كرات لبعض الأفراد التركيز عند السفر بالسيارة ، والاستماع خلال الدرس والقيام بالواجبات المنزلية

أداة للعثور على المفتاح والاشياء مع جهاز الإرسال المرفق بالادواة التي يتم فقدها بسهولة.