Utveckla starka sidor
Se till att du gör saker som du gillar och som du är bra på
Då du sysslar med saker som du verkligen är intresserad av så minskar tvången just då. Du kan vara extra rädd att pröva på nya saker men samtidigt är det nya upplevelser som kan få dina tvång att minska. Det är viktigt att inte låta tvången få bestämma vad du kan göra.
Se till att du gör saker som du gillar och som du är bra på.